Название блюда
Выход, г
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
Калорийность, ккал

Завтрак

Омлет паровой
130
9,9
12,5
4,0
166

Горошек зеленый с маслом
100
3,1
4,3
7,1
79

Чай с молоком
180
1,4
1,7
2,2
29

2-й завтрак

Яблоки свежие
100
0,3
-
11,0
44

Обед

Суп перловый с овощами вегетарианский на растительном масле
250
1,5
2,5
13,4
78

Тефтели мясные паровые
110
15,3
13,2
10,5
219

Морковное пюре
150
3,8
6,7
17,2
140

Компот из сухофруктов на ксилите
180
0,2
-
8,4
32

Полдник

Кефир
180
5,0
6,3
8,1
107

Ужин

Гуляш из отварного мяса
50/100
17,1
9,8
5,0
176

Картофельное пюре со сливочным маслом
200
3,9
5,7
32,3
188

Кофе с молоком
180
3,2
3,6
4,8
64

Итого:

64,7
66,3
124,0
1322